Suatu saat saya pernah berpapasan dengan seseorang yang bertanya dimana mencari obat jari tangan kaku saat ditekuk?. Saya tidak ngerti, malah bingung ditanya begitu.
Akhirnya saya jawab tidak tahu karena memang saya tidak tahu sama sekali. mau dicari dimana obat sendi begitu lha wong saya saja tidak lebih hanya tambal ban. Entah, gak mudeng sama sekali.
saya pekan depannya sejak kejadian itu, ada kawan dokter yang datang. namanya zana. Kami bertemu di Jakarta dulu. Dia orang padang.
zana seorang tenaga medis di salah satu rumah sakit ternama di Jakarta. daripada saya, dia adalah tenaga kesehatan yang dapat saya tanya tentang apapun apalagi tentang sendi.
Katanya, sendi merupakan bagian penting bagi manusia. tanpa adanya sendi, akan sangat sulit bergerak. kenapa? karena sendi merupakan bagian penghubung tulang.
jadi karena sendi ini, kita dapat bergerak bebas tanpa ada masalah. tidak mengalami sakit saat menekuk, berlari, dan melakukan aktivitas lainnya.
hal tersebut, kata zana, karena pada sendi terdapat cairan sinovial yang berfungsi sebagai pelumas dengan begitu gerak tulang kita tidak ada hambatan dan tidak merasa sakit sama sekali.
kemudian saya tanya lagi ke zana, “ Lalu bagaimana kalau cairan sinovial tidak ada?”
[teman saya itu menjawab|dijawab zana}, sedikit saja kekurangan menimbulkan sakit yang terasa sangat lebih - lebih tidak ada.
makanya sendi mempunyai peran yang vital. saat sendi bebas bergerak, sendi bisa bergerak kemana saja sesuai keinginan. tapi kalau sudah mengalami cedera atau radang, kayaknya mau istirahat saja. pengen mager.
dan benar saja kalau sendi sudah sakit, aktivitas yang kita kerjakan pun sedikit. pengen melakukan sesuatu kita kesulitan.
banyak macam rintangannya, ada yang bisa beraktivitas karena ringan, artinya masih bisa melakukan sesuatu tapi geraknya tidak leluasa. ada juga yang benar - benar istirahat total. geraknya sedikit sekali dan hanya bisa diam saja dirumah.
Karena mau apa juga bingung. tidak bisa kemana - mana. semua serba terbatas. gerak pun sakit. mencari obat jari tangan kaku tidak bisa ditekuk di apotik juga bingung apa namanya
–
dan begitulah peran penting sendi. ternyata sendi mempunyai banyak hal penting untuk diri kita. bisa beraktivitas sebebas ini juga karena tugas yang dijalankan sendi berjalan dengan baik.
Ada banyak hal baik yang bisa kita lakukan dengan sendi. pengen pergi kemana ayo saja.
yang penting sendinya sehat. Bayangkan kalau banyak keluhan sendi. tidak mau diajak kerjasama. yang seharusnya kita bisa pergi jauh, sekarang pasrah|kini hanya bisa} istirahat saja.
–
Sebelum membahas apa itu sendi, saya mau cerita dahulu mengenai zana teman saya ini. Dengan latar belakangnya medis, saya yakin membantu banyak orang.
zana orangnya baik banget. saat pertama kali bertemu, orangnya humble dan manis senyumnya. Apalagi jika sudah terkembang senyumnya, garis wajahnya menjadi lebih manis dan menawan.
Lembut sekali kata - kata yang keluar dari zana, jika berbicara seolah berbisik tapi jelas. suaranya empuk dan menentramkan. Kalau sudah berbicara, seolah angin yang menerpa wajah kita, adem dengernya.
Wajah zana indah sangat bagai purnama yang terang benderang. seterang itu namun tak silaukan mata yang memandang. Dipandang menentramkan, semakin dipadang semakin bertambah rindu, semakin dalam kenangannya, semakin pula melibatkan hati yang ikut meleleh.
Sentuhan tangannya lembut, halus kulitnya sebagaimana tutur katanya. Jika menggapai punggung tangan, seperti meraih sesuatu yang tidak mau dilepas apapun sebabnya.
Zana seorang murah hatinya lagi dermawan. Pandai menengok orang yang membutuhkan, kemudian dari tangannya akan menghulurkan seberapa tapi amat berharga
–
Back to ke sendi,
Apa Saja Yang Membuat sendi Sakit?
Ada banyak hal penyebab sendi sakit. Bukan hanya satu, tapi berbagai sebabnya. Dan kali ini kita akan mengupasnya sebagian.
Dan berikut ini adalah penyebab sendi sakit:
Radang Sendi
Pernah kena radang sendi? Kalau pernah sakit sendi hanya saja tidak tahu apakah sakit yang dialami ialah sakit radang sendi atau bukan, kamu dapat mencari tahu pemaparan teman saya ini berikut.
Radang sendi umumnya menyebabkan bengkak dan rasa panas sensasi. Rasanya sakit seperti senut - senut. Seakan darah hanya berhenti disitu, tidak ada siklus.
Siapa saja bisa mengalami radang sendi Untuk Sendi
Untuk mengatasi sendi, tidak sekedar konsumsi obat saja. tapi konsumsi makanan yang baik untuk sendi juga merupakan salah satu untuk mengobati sendi.
Jika kita sering konsumsi makanan yang baik untuk sendi, maka otomatis sendi kita akan semakin kuat. Kalau sehat, apapun yang ingin kita lakukan pun bisa terpenuhi tanpa kendala. Sebanyak apapun mobilitas kita akan tetap mendukung.
Jadi, Kalau sejak awal kamu berpikir kalau makanan tidak berpengaruh, pendapat kamu tentu tidak berdasar. nyatanya apa yang kita makan sangat berpengaruh sekali terhadap perkembangan penyakit yang ada.
Kalau kita sering konsumsi makanan tersebut, saat kita sakit sendi pun secara bertahap akan semakin baik dan baik. Apa yang kita makan pasti mengandung zat yang baik untuk membantu mengobati sendi yang bermasalah.
Nah, yuk kenali apa saja makanan yang mendukung perbaikan untuk sendi. Semoga setelah kamu bisa membedakan jenis makanan apa saja yang baik untuk sendi, kamu dapat mulai mengkonsumsinya. dan obat jari tangan kaku tidak bisa ditekuk berkwalitas adalah makanan yang baik
Jangan sampai begitu mengetahui makanan ini baik untuk sendi tapi malah tidak mau memakannya. Lalu untuk apa jika seperti itu?. Pada akhirnya nanti akan menjadi sia - sia dan keluhan sendi pun akan semakin parah. kamu akan tetap seperti itu.
Kamu akan selalu berkeluh kesah seperti biasa kalau sendi sakit. sedikit - sedikit mengeluh dan mengaduh. Bahkan saking tidak bisa menahan sendi yang bermasalah tersebut akhirnya air mata jatuh menahan sakit.
Dibawah ini makanan yang mendukung nutrisi untuk sendi:
Makanan berwarna
Makanan berwarna semisal jeruk, anggur, bluebery, strowebery dan jenis buah lainnya yang bagus untuk sendi. Kamu bisa konsumsi rutin salah satu dari buah yang direkomendasikan.
enak sebenarnya.. konsumsi buah tapi dapat dalam saktu waktu mengobati dan mencegah sakit sendi. Mending begitu daripada harus minum obat banyak - banyak. Rasanya pahit, efek sampingnya ke ginjal juga mengkhawatirkan, dan lainnya
Buah - buahan itu juga mudah ditemui. Tinggal kita ke pasar atau tempat jual buah pasti bisa ada banyak. Andai rumah kamu ada di lereng perbukitan, buah seperti strabery bisa kamu dapat dengan mudah.
Adapun buah lain bisa juga ditanam di pekarangan rumah seperti tabulambot dan taruh di depan rumah. Biasanya tabulampot berbuahnya bisa cepat karena metode penanamannya dengan cara di cangkok.
Susu
Yang harus dikonsumsi berikutnya adalah susu. susu bagus untuk sendi dan tulang karena susu mengandung tinggi kalsium.
Terserah mau minum susu apa. mau susu kambing atau susu sapi semua sama saja kayaa akan kalsium tinggi. tapi untuk yang alergi laktosa dapat meminum susu kambing.
susu kambing rendah laktosa sehingga mudah dicerna dan tidak menyebabkan diare. terutama anak kecil, susu kambing cocok untuk usia tersebut.
susu kambing juga kandungannya hampir setara asi. sehingga bagi ibu yang bayinya diberi susu sambung, ada baiknya untuk memberikan susu kambing saja daripada susu sapi.
Vitamin D
Terutama untuk tulang, konsumsi vitamin D adalah kewajiban karena vitamin D sangat dibutuhkan tulang. Fungsi vitamin D untuk menguatkan tulang. jadi, vitamin D adalah salah satu obat jari tangan kaku tidak bisa ditekuk murah.
Lalu dimana memperoleh vitamin D?
tidak perlu bingung dimana mencari vitamin D sebab nutrisi tersebut diperoleh dengan sangat gampang dan gratis. Kuncinya, harus rajin.
Vitamin D diperoleh dari sinar matahari. mudah bukan?!
Setiap pagi hari cobalah untuk keluar rumah dari jam 7 - 8 pagi, lalu biarkan sinar matahari mengenaimu pada rentang jam tersebut.
Tips terbaik menghasilkan vitamin D berjemur setiap pagi.
Itulah diantara tips untuk mengatasi keluhan sendi. sebelum mencari obat keluhan sendi seperti obat jari tangan kaku tidak bisa ditekuk di apotik dan obat untuk keluhan sendi lainnya.
Posting Komentar untuk "Obat jari tangan kaku tidak bisa ditekuk di apotik"